“职业病”的胃可不要将就

2016-09-14 16:03:00 浏览
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建议晚间加班后不吃或者少吃夜宵。

建议不要边吃饭边工作,不要为了赶时间吃的过快


建议不要午餐后立即午休。

建议尽量少吃刺激性的食物。 如:过于辛辣的食物


建议不要暴饮暴食。如:因为工作原因一天只吃一顿饭。

建议不要过多的空腹饮酒。如:为了工作应酬经常喝酒且不吃饭。

建议不要热餐冷餐混着吃。如:很多的年轻朋友喜欢在热餐时吃些冰激凌甜点。

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