办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤

2016-09-23 16:30:58 浏览
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1.让肌肤“喝”足水

常在空调环境中的人,每天至少喝足8大杯水,以提供肌肤所需要的水分,同时要多吃新鲜蔬菜和水果。

2.随身携带保湿舒缓喷雾

好的保湿舒缓喷雾中含有极强的天然保湿因子,加强皮肤天然保护功能。

3.自制保湿喷雾

用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每2个小时喷雾一次。

4.常用保湿品

每日早晚例行的保养中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人的肤质保湿品绝对不能少。好的面霜能起到和皮脂膜同样的作用,将水分锁在皮肤内,保持滋润状态,提升屏障机能,使肌肤无时无刻不显得水嫩活力。

5.坚持有氧呼吸

在办公室桌上放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤等,间隔一段时间去室外散步,活动活动,都是人体增氧,保护皮肤的好办法。

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