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上汤娃娃菜

2017-08-10 浏览

促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【肠炎】患者忌食。

上汤娃娃菜 所需材料

  • 娃娃菜270g
  • 鸡汤260ml
  • 枸杞少许
  • 2g
  • 鸡粉2g
  • 胡椒粉适量
  • 水淀粉适量

上汤娃娃菜 做法步骤详解

【上汤娃娃菜】倒入鸡汤1 倒入鸡汤

锅中注入适量清水烧热,倒入鸡汤,加少许盐,鸡粉,用大火略煮片刻。

【上汤娃娃菜】煮2

待汤汁沸腾,倒入洗净的娃娃菜,拌匀,煮至软。

【上汤娃娃菜】捞出3 捞出

捞出娃娃菜,沥干水分。摆放在盘中备用。

【上汤娃娃菜】倒入<a href=/tag/gouqi/ target=_blank class=infotextkey>枸杞</a>4 倒入枸杞

锅中留少许汤汁烧热,倒入枸杞拌匀。