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土豆沙拉

2017-08-10 浏览

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆沙拉 所需材料

  • 土豆2个大的
  • 胡萝卜丁少许
  • 黄瓜丁少许
  • 火腿丁少许
  • 沙拉酱100克
  • 黑胡椒粉适量
  • 适量
  • 适量

土豆沙拉 做法步骤详解

【土豆沙拉】1

准备好食材

【土豆沙拉】2

土豆切片上锅蒸25分钟

【土豆沙拉】3

这个时间切好火腿丁,黄瓜丁,胡萝卜丁,胡萝卜丁要用开水过一下

【土豆沙拉】4

土豆蒸熟后用小勺压成泥