脖子一转就响怎么办

2021-05-12 13:26:51 浏览
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脖子一转就响,应该考虑是颈椎的小关节功能紊乱,也有可能是颈椎的滑膜嵌顿。这种情况主要是由于不良的生活习惯所导致的,比如长时间的低头,睡觉的枕头太高、太软,都会导致颈椎的生理曲度发生改变,颈椎小关节的关节囊就会松弛。从而引起颈椎关节不稳定,在转动脖子的时候,就会出现关节软骨相互摩擦,也会出现关节滑膜嵌顿,所以就出现响声。首先,一定要积极的端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间低头,避免枕头太高、太软。适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球、游泳等。可以适当的进行推拿、按摩,但是避免手法过重。在推拿、按摩之前需要完善检查,明确神经有没有受到压迫,如果受到压迫,是不能够推拿、按摩的。应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠,营养关节软骨药物盐酸氨基葡萄糖。

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