脖子转动疼怎么办

2021-05-12 13:32:04 浏览
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脖子转动痛,可以通过下列方法进行缓解。1、可以局部进行热敷,包括盐袋或者是微波、红外线进行理疗,也可以进行冲击波理疗。2、平时要注意尽量避免过多的低头工作,可以放松颈部肌肉,减缓疼痛。3、可以外用膏药,像吲哚美辛巴布膏、通络祛痛膏等外用的药物。还可以口服神经妥乐平、甲钴胺,以及颈痛颗粒、舒筋通络颗粒等等,也有良好的效果。4、一定要明确什么原因,也就是要做核磁拍片,进一步明确诊断,可以根据不同的病情采取不同的方法。除此之外,保持良好的运动状态,适当的运动可以加强颈部肌肉功锻炼,可以增强颈部的肌肉功能,有利于病情的缓解。

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