如何预防网球肘?

2021-05-12 13:34:07 浏览
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网球肘是因为肘部的过度运动,伸肌腱过度的拉伸造成的损伤,预防的方法就是减少肘部的一个用力的运动。比如打羽毛球、网球这些运动都要停止或者减少这种运动,注意休息。注意局部的保暖。

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