出现腿抽筋是怎么回事

2021-05-12 13:37:57 浏览
字体:放大 缩小
导致腿部抽筋的原因有很多:第一、受凉,血管有热胀冷缩的功效,一旦受凉会导致局部血液循环比较差,容易导致抽筋,平时多增加衣物,局部热敷,可以缓解症状,需要注意的就是晚上睡觉小腿部外露,这种情况容易出现抽筋的现象。第二、缺钙,可以做血钙的化验,适当的吃钙剂,比如盖天力、钙尔奇D或者汤臣倍健的钙剂,这些药物可以促进钙剂的吸收,有效预防抽筋的现象。第三、劳累,劳累后或者睡眠不足都容易导致酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛,目前建议局部热敷,多增加衣物,适当的吃虾皮或者牛奶,里面含有丰富的钙剂,可以缓解这种症状的发生。

本文来源:互联网,中国家庭报,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除!