在日常生活中，病人经常会出现在早起后有腰部疼痛的现象，活动后这种疼痛现象得到缓解，发生的原因是因为病人在睡觉时，腰部局部组织受到压迫时间较长或者着凉时间较长导致出现局部的气血运行障碍，有气滞血瘀、经络阻塞，病人会产生疼痛现象。在起来后经过适当的活动可以促使腰部的肌肉产生收缩、舒张等运动，会刺激肌肉内的血液循环加速，而且还可以促进局部的乳酸代谢，病人就会感觉有疼痛现象缓解的表现。另外，为了提高临床疗效还可以配合传统的中医手法，进行局部的按摩、揉搓，可以更快的缓解疼痛现象。
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