浑身没劲乏力是怎么回事

2021-11-17 11:54:50 浏览
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引起浑身没劲、乏力的常见原因有以下几个方面:第一、睡眠不足,睡眠是一个非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括浑身没劲、乏力,人显得无精打采的。第二、抑郁症,抑郁症患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心,同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状。第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养则会使体质变差。同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没劲、乏力、没有精神。第四、过度运动,适当的运动有益健康,但是过量的运动则会是导致身体出现各种不舒服的表现,包括没劲、乏力等等,会感到很疲劳。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致浑身乏力、没劲的现象出现,比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常、贫血、结核、肿瘤等等,都可以造成这种现象。所以,如果总是感到有气无力的,浑身没有劲、乏力比较明显,可以去医院做一个相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。

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