严重骨质疏松患者应该补什么

2021-11-17 11:57:10 浏览
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骨质疏松的患者应该补钙,补钙的方法有药物和食补。食补就是多吃含钙量高的食物,从食物中摄取钙比如多喝牛奶,多吃芝麻或者豆制品,这些食物中都含有大剂量的钙。尤其是牛奶不但含钙量比较高,而且还含有其他的矿物质,很适合骨质疏松的患者服用。另外还可以吃一些补钙的药品补钙,比如碳酸钙、醋酸钙、钙尔奇D、葡萄糖酸钙等,这些药品都有补钙的作用。骨质疏松的患者还应该多吃含有维生素D的食物比如瘦肉、海鱼等,这些食物中含有丰富的维生素D,能促进人体对钙的吸收。骨质疏松的患者还应该补充维生素K,多吃些绿叶的蔬菜比如菠菜、莴笋等,这些蔬菜中都含有维生素K。

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