助孕的方法有哪些

2021-12-21 12:01:58 浏览
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助孕的方法:首先,要知道自己的排卵期,如果经期不规律,算不出排卵时间,最科学的就是体温测排卵,测定自己何时排卵。第二、食补助孕,吃什么补什么,同样怀孕也是,羊肾补精血,鹿茸壮肾阳。鱼鳔能滋养肾精,填精益髓。芡实、虾,这些男性要多吃。女人要多吃暖宫、活血化瘀的食物,如乌鸡、红糖、阿胶、红枣、黑豆等。第三、心态放好,多运动,跳绳、打羽毛球都是有助排卵的有氧运动。但如果患者排卵异常及其他疾病的话,建议患者去医院检查后,针对病因进行治疗。

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