按摩完之后可以洗澡，但是洗澡的时间要掌握好，按摩后1-2个小时之后再进行洗澡。由于按摩完之后，身体还处于逐渐恢复过程，汗毛孔还处于开放的状态，如果马上去洗澡，容易出现受凉、感冒等情况，一方面影响按摩效果，另一方面还会产生其他疾病。除了洗澡外，按摩以后还不能立刻进行饮食或高强度的运动，都对身体有不良的影响。按摩是一种很好的调理身体的方法，具有活血化瘀、舒筋活血等作用，对于腰肌劳损、腰间盘突出、颈椎病等慢性劳损性疾病有非常好的治疗效果。还能够调节脏腑功能失常，能够调节气血运行，还具有提高机体免疫力等多种作用。
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