髂胫束综合征如何治疗

2021-12-21 12:06:28 浏览
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骼胫束综合征俗称为跑步膝,是由于髂胫束与股骨外髁摩擦,出现的以膝关节外侧疼痛为特征的症候群,常常在跑步的时候容易出现。症状有膝关节外侧、股骨外侧髁部疼痛,刺痛为主,上下楼梯或者其他膝关节弯曲的动作疼痛明显,大腿外侧紧绷,髋关节外展时力量下降。如果出现滑囊炎比较严重时,疼痛甚至会放射到大腿以及小腿的外侧,有的时候会发生弹响。对于它的治疗,在急性期要妥善休息,适当的制动膝关节,禁止进行导致疼痛的运动,比如跑步。在膝关节外侧可以进行间断性的冷敷,控制水肿以及炎症反应。口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠。对于肿胀疼痛比较严重的患者,可以进行局部封闭治疗。对于亚急性期以及慢性期,可以使用超声波理疗,具有软化肌肉、促进循环以及组织愈合作用;也可以进行神经电刺激,帮助紧绷的肌肉放松。在摩擦受伤处可以深层横向按摩,打破粘连,促进组织愈合与排列,同时放松过于紧绷的肌肉以及肌筋膜。

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