大腿肌肉拉伤怎么治疗

2021-12-21 12:07:26 浏览
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大腿肌肉拉伤之后,首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可,建议进行间断性的冷敷,用干毛巾把冰块包起来,或者用冷水进行间断冷敷,每次冷敷的时间大约在20分钟左右,每2个小时冷敷1次,根据肿胀的具体程度进行间断性的冷敷1-2天。同时不要推拿按摩,需要到医院去完善磁共振检查,看一看肌肉拉伤的具体程度,如果比较轻微,多注意卧床休息就可以。口服一些消炎镇痛药物,如洛索洛芬钠,消肿的药物,如迈之灵片,缓解肌肉痉挛的药物,如盐酸乙哌立松。清淡饮食,优质蛋白质以及胶原蛋白饮食,不要吸烟喝酒,避免辛辣刺激性食物。如果具有手术指征,还是需要进行手术治疗,有可能肌肉拉伤的程度比较重,已经部分出现了断裂,以后一定要积极的注意,防止肌肉拉伤的再次出现。运动之前要充分的热身,避免剧烈运动,逐渐的增加运动量,避免运动时间太长,同时运动的场地不能太过于寒冷以及潮湿。

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